07 Jan Mais Saúde Mental, Melhor Ensino Superior: as iniciativas que marcaram o início, o que estamos a construir e planos para o futuro
Mais Saúde Mental, Melhor Ensino Superior
Na Escola Superior de Educação de Paula Frassinetti (ESEPF) acreditamos que o bem-estar e a saúde mental são essenciais para o sucesso no percurso académico e na vida. Por isso, temos o orgulho de integrar um consórcio de Instituições de Ensino Superior que se une em torno do Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior. Esta iniciativa, que visa responder às necessidades crescentes da comunidade académica, apoia as instituições na implementação de medidas concretas que promovem o desenvolvimento pessoal e fortalecem as ações em curso. Juntos, trabalhamos para criar um ambiente onde todos se sintam apoiados e preparados para enfrentar os desafios diários.
As iniciativas que marcaram o início
Desde o arranque do projeto, a ESEPF tem dado passos significativos para promover uma comunidade académica mais saudável e conectada. Celebrámos momentos importantes como o Dia da Tolerância e o Dia dos Direitos Humanos, organizámos um workshop dedicado à gestão de ansiedade e contribuímos em seminários sobre gestão de tempo e preparação para o futuro profissional. Estas ações mostram o nosso compromisso em cuidar de cada pessoa que faz parte da nossa comunidade.
O que estamos a construir
Atualmente, a ESEPF está a dinamizar o programa de mentorias interpares, uma iniciativa que incentiva a partilha de experiências e o apoio mútuo entre os membros da comunidade académica. Esta é uma excelente oportunidade para aprender, partilhar e crescer em conjunto. As inscrições estão abertas e todos são convidados a participar nesta iniciativa transformadora. Paralelamente, mantemos em funcionamento o serviço de apoio psicológico com acompanhamento individual, que garante apoio personalizado a quem dele necessitar.
Planos para o futuro
Olhamos para o futuro com otimismo e energia. Além das atividades que mantemos atualmente, estamos a planear novas ações, como workshops e iniciativas focadas na orientação de carreira e nas escolhas profissionais, para ajudar os estudantes a tomar decisões mais informadas e alinhadas com os seus objetivos. Pretendemos também criar grupos de discussão que abordem temas transversais e relevantes para toda a comunidade académica. Acreditamos no poder da colaboração e, por isso, estamos sempre abertos a receber sugestões e ideias que respondam às necessidades e aspirações da nossa comunidade.
Com estas iniciativas, a ESEPF reafirma o seu compromisso com a construção de uma comunidade académica mais saudável, inclusiva e preparada para os desafios do futuro. Juntos, acreditamos que é possível criar um ambiente onde todos possam prosperar. Vamos continuar a crescer e a apoiar-nos mutuamente, porque é na união que construímos um ensino superior mais humano e equilibrado.
