Semana da Saúde
Vem cuidar do teu corpo e da tua mente!
Abril 7 – Abril 11
Atividade Física
Higiene do Sono
Alimentação Saudável
Desintoxicação digital
Bem-estar e Autocuidado
Agenda da Semana: (inscrição prévia)
Dia 7 de abril – 11h15 às 11h45 (Salão)
Atividade Intervalo em movimento: Respira, alonga e dá um boost ao teu dia!
Público: Comunidade Académica
Com o Professor Ivo Rodrigues
Dia 8 de abril– 15h às 17h (Sala B.107)
Workshop “Dá um boost ao teu bem-estar: Pequenos passos, grandes mudanças”
Público: Estudantes
Com o Gabinete de Apoio ao Estudante
Participa e descobre como pequenos gestos podem fazer uma grande diferença na tua Saúde!
