Datas a definir em Outubro e Novembro Grupo de intervenção com foco na Gestão da Ansiedade. Sessões semanais durante o mês de outubro e novembro Descobre como lidar melhor com a ansiedade, num ambiente acolhedor e seguro. Juntos vamos explorar as manifestações da ansiedade e...
Descobre mais sobre a ansiedade e a forma como se pode estar a manifestar no teu dia a dia! Vamos explorar juntos, estratégias para lidar com a ansiedade. JUNTA-TE A NÓS! - online (Teams)
Vem cuidar do teu corpo e da tua mente! Atividade Física Higiene do Sono Alimentação Saudável Desintoxicação digital Bem-estar e Autocuidado Agenda da Semana: (inscrição prévia) Dia 8 de abril- 15h às 17h (Sala B.107) Workshop “Dá um boost ao teu bem-estar: Pequenos passos, grandes...
Estás a planear o teu percurso profissional? Já refletiste sobre a importância do currículo e das redes profissionais nesse percurso? Vamos falar como o currículo pode contar a tua história e como as redes profissionais podem abrir os próximos capítulos. Dia 12 de junho Às...
Dia Mundial da Sade Mental 🌱 Este evento uma oportunidade nica para: 🎯 Vamos refletir juntos sobre como asnovas tecnologias, redes sociais e inteligncia artificialesto a impactar o nosso bem-estar e as nossas ligaes no dia a dia acadmico. 📍 Se o tema te...
Evento Presencial. Auditório da ESEPF Evento gratuito | Inscrição obrigatória até ao final do dia 23 de fevereiro Emissão de certificado de participação (10€) Sessão de sensibilização no âmbito do Gabinete de Apoio ao Estudante. Oradores: Técnicas da RAP – Resposta de Apoio Psicológico para Crianças...